close
تبلیغات در اینترنت
خرید دامنه
* * معنی واژگان و اصطلاحات بسیار پر استفاده در فضای سبز و کشاورزی

وب

ما را دنبال کنید

جستجوگر

بسیار مهم


    هرگونه استفاده ای از این سایت یعنی قبول قوانین زیر :


    حتما بخوانید

    (قوانین استفاده از سایت )

    (این صفحه همواره ممکن است تغییر کند،چک کردن آن بر عهده کاربر است )


    Image result for most attractive wallpapers in the world

پرینت گرفتن از صفحه

    چاپ این صفحه

مرجع تخصصي اطلاع رسانی مجازی سبز



    @iranHorticulture

    افتتاح کانال فضای سبز ایران

    بزودی کانال دوره های آموزشی

    موفقیت و فن بیان و اخلاق حرفه ای

    راه اندازی میشود،با ما همراه شوید

دسترسی راحتر

  • اطلاع رسانی مجازی
  • فن بیان 3
  • موفقیت 2
  • اخلاق حرفه ای 1
  • موفقیت 1
  • دانستنیهای عمومی 2
  • طراحی
  • طراحی داخلی 37
  • طراحی بیرونی 26
  • تزئینات داخلی 12
  • خانه های مدرن 13
  • اصول طراحی 2
  • طراحی باغ
  • ایده طراحی 3
  • عکسهای باغ 2
  • باغ های منطقه ای 1
  • استایل باغ شما 1
  • فضای سبز
  • درخت و درختچه 49
  • گل های فصلی 39
  • طراحی فضای سبز 36
  • روف گاردن 17
  • آبنما 16
  • آلاچیق 19
  • برکه مصنوعی 17
  • گیاهان تزئینی 63
  • گیاهان دارویی 17
  • آفات و بیماری های فضای سبز 8
  • تزئینی 3
  • کشاورزی
  • آموزش 18
  • گیاهان 26
  • متفرقه 5
  • سموم 5
  • بیماری و حفظ نباتات 1
  • زراعی و باغی 9
  • بخش انگلیسی(تازه های کشاورزی و فضای سبز و طراحی)
  • زراعی و باغی 5
  • دامپروری 1
  • فضای سبز و طراحی 1
  • سرگرمی
  • آیا می دانید؟؟؟ 25
  • ورزشی 4
  • دمنوش ها 11
  • سلامت 6
  • کامپیوتر و وب 3
  • جالب انگیز 6
  • سبک زندگی 4
  • ویژه نامه محرم 1395 3
  • چطور؟!!! 0
  • ویژه نامه شعبانیه 5
  • ویژه نامه رمضان 2
  • ویژنامه محرم 96 5
  • اخبار
  • در باره ما 5
  • نرم افزار
  • کاربردی 17
  • دانستنیهای سنگ
  • سنگ معدنی 3
  • سنگ قیمتی و تزئینی 2
  • معادن 0
  • متفرقه 0
  • free-magazines
  • magazine 5
  • books 2
  • جزوات آموزشی
  • ویژه کشاورزی و مرتبط 8
  • کتاب الکترونیکی 3
  • زیست محیطی
  • دانستنیهای زیست محیطی 6
  • اخبار و تاز ه های زیست محیطی 1
  • اخبار و تاز ه های زیست محیطی 1
  • فیلم مستند 0
  • تا این لحظه

    • استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است
    • :: آمار کاربران
    • افراد آنلاين : 2
    • :: آمار بازديد
    • بازديد امروز : 138
    • بازديد ديروز : 106
    • بازديد هفته : 581
    • بازديد ماه : 17,996
    • بازديد سال : 40,060
    • بازديد کلي : 201,909
    • :: اطلاعات شما
    • آي پي : 54.81.116.187
    • مرورگر :
    • سيستم عامل :

    کدهای اختصاصی

      ,|,

    آخرین ارسالی های انجمن

     

    مقدمه‌ای بر اعتماد به نفس کم

     

    اعتماد به نفس کم یکی از مشکلات بسیار بزرگ است که هر فردی ممکن است در زندگی خود تجربه کند و در مقاله اعتماد به نفس به صورت مفصل به این موضوع پرداختیم.

     

    اما به دلیل درخواست برخی از دوستان برای دانستن دلایل اعتماد به نفس کم و پایین این مقاله نوشته شده است که اغلب آن از کتاب اعتماد به نفس بارباری دی آنجلیس  انتخاب شده است

    https://www.chetor.com/wp-content/uploads/2016/11/29919.jpg

    دلایل اعتماد به نفس کم و پایین چیست؟

     

    بارباری دی آنجلیس در کتاب اعتماد به نفس خود می‌گوید که همه ما از اعتماد به نفس پایین می‌نالیم اما افزایش اعتماد به نفس نیز خیلی برایمان مطلوب نیست!

     

    او می‌گوید:

     

    به رغم این که از اعتماد به نفس پایین خود رنج می‌برید و از ان شکایت می‌کنید و به ظاهر بسیار مشتاقید که اعتماد به نفس بالایی داشته باشید اما ناخودآگاه و بی ان که بدانید به برخی مزایای روانی و اجتماعی آن معتاد هستید و نمی‌توانید از این منش و رفتار خود دست بردارید. از این رو مدام نقش کسی را بازی می‌کنید که اعتماد به نفس چندانی ندارد و نمی‌تواند تغییر کند.

     

    در ادامه برخی از مزایای پنهانی اعتماد به نفس کم و پایین آوده شده است:

     

    کاری می‌کنید مردم دلشان برای شما بسوزد.

    کاری می‌کنید دیگران مدام در نقش تسلی بخش، مشوق، انگیزه دهنده و .. ظاهر شوند و بخواهند که شما را جمع و جور کنند و یا زندگی‌تان را سرو سامان بدهند.

    کاری می‌کنید که هیچ کس نتواند از شما بدش بیاید و همه دوستتان داشته باشند چون که با ملاحظه کاری و قورت دادن‌هایتان هیچ وقت تهدیدی برای کسی محسوب نمی‌شوید و با هیچ کس رقابت نمی کنید.

    هیچوقت ترس از شکست خوردن نخواهید داشت زیرا به هیچ کاری دست نمی زنید

    برای بدرفتارها و عادت‌های ناسالم خود یک عذر و بهانه دارید! چون همه می‌دانند که چقدر حال شما بد است و گرفتار هستید

    توجه، تحسین، محبت و ترحم خیلی‌ها را به سمت خودتان جلب می‌کنید چون آنها احساس می‌کنند مدام باید کاری کنند که به نحوی حال شما باید خوب شود.

     

    و شاید اگر بخواهم اصلی‌ترین دلیل برای داشتن اعتماد به نفس کم و پایین را مطرح کنم این خواهد بود که:

     

    وقتی همه بدانند که اعتماد به نفس ما پایین است، دیگر مجبور نیستیم مسئولیت انتخاب‌هایمان را بپذیریم و اصلا، لازم نیست کاری انجام بدهیم!

     

    چون به محض این که کسی به ما می‌گوید چرا کاری نمی‌کنی شروع می‌کنیم از ناتوانی‌ها و بدشناسی‌ها و … برای او گفتن

     

    اعتماد به نفس کم و پایین

     

    پس عملاً اگر بخواهیمیک توضیحی در این زمینه ارائه کنیم که دلیل اصلی این که اکثر افراد حاضر نیستند اعتماد به نفس خود را افزایش بدهند چیست این است که اکثر آنها از کم بودن اعتماد به نفس خود به صورت غیر محسوس امتیاز می‌گیرند و منتفع می‌شوند.

    حالا چه کار کنیم؟

     

    حالا که با امتیازهای پنهانی کم بودن اعتماد به نفس آشنا شدیم نوبت به این می رسد که فکر کنیم که حالا باید با این شرایط چه کار کنیم؟

     

    اصلی‌ترین نکته‌ای که باید مد نظر داشته باشیم این است که بپذیریم که با افزایش اعتماد به نفس ما، اتفاقات ناگواری رخ می‌دهد اما اتفاقات خوب بسیار بیشتر و ارزشمند‌تر خواهد بود.

     

    حدود سه سال پیشیکی از دوستانم که در تمام زندگی خود همیشه دنبال مقصر بود و البته اعتماد به نفس بسیار کمی هم داشت، به محض این که تصمیم گرفت اعتماد به نفس خود را افزایش بدهد، متوجه یک موضوع ناگوار شد:

     

    این که اکثر دوستانش دیگر حاضر نیستند به دوستی با او ادامه بدهند!

    نتیجه تصویری برای دلایل اعتماد به نفس کم و درمان آن

    وقتی کمی دقیق این موضوع را بررسی کردیم متوجه شدیم که دلیل اصلی این کار این است که این دوست من پس از تلاش خود برای افزایش اعتماد به نفسش ،تبدیل شده بود به یک آینه که عقب افتادگی‌ها و تنبلی‌های دیگر دوستانش را نشان می‌داد و از همین رو دیگران علاقه زیادی به مشاهده موفقیت‌های او نداشتند.

     

     

     

    بنابراین باید آماده باشیم که پس از تلاش برای افزایش اعتماد به نفسمان، با مخالفت‌ها و سختی‌هایی رو به رو شویم اما واقعیت این است که اعتماد به نفس بالا، ارزش بسیار بیشتری از مزایای داشتن اعتماد به نفس کم دارد.

     

    بیشتر از یک نفر باشید

     

    ارسال نظر

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی

    نظرات ارسال شده


    1. سعید : بسیار عالی و کاربردی

    ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

    خبرنامه

    *
    < >برای عضویت در خبر نامه فضای سبز ایمیل خود را در کادر پایین وارد کنید

    Enter your email address:

    Delivered by FeedBurner

    *

    نرم افزار های ضروری ،منبع p30download.com

    درباره ما


    Image result for attractive photography

    نظرسنجی

    به مطالب چه امتیازی می دهید ؟ممنون از شما که ما را راهنمایی می کنید.